从烦恼中走出来

烦恼的根源在哪里？智者告诉我们，它来自我们自身对外界的各种期望以及患得患失的恐惧，是我们心境的一种折射，问题就在我们这颗时刻向外界索取的「心」上，取决于我们的心境，只要有一颗索求的心，我们就要做好准备，应对与之相生的各种烦恼。

智者看着年轻人，语重心长地说：「你让我帮你消除烦恼，但是烦恼是什么呢？它是什么颜色，什么形状，从什么地方来，又去了哪里呢？其实我们的烦恼就像挠痒痒，本来没什么事，但是你闲来无事去挠它一下，结果反倒越挠越痒。烦恼也是这样，本来没什么事，你却偏偏去琢磨所谓的『烦恼』，结果就越琢磨越烦恼了。世上本无事，庸人自扰之，一切都在你这颗心的取舍之间啊。」年轻人听罢若有所思。

只有拥有一颗稳定、充实、安乐的心才是快乐的源泉，这样我们就获得了安住在当下的力量，无论碰到什么样的境遇，都能从中提取正面的能量。烦恼虽然一定会来，但是保持正知正念则足以扭转它对我们的伤害，将它融化在安详而生机无限的心海中。因此，无需强求，亦无需消极对待，让我们的心去洞悉明了生命的真相，让心处于坦然的安详之中，看烦恼来去，本无影踪。

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